-
-
-
Tổng tiền thanh toán:
-
Top 3 tiêu chí chọn kem chống nắng cho mẹ bầu
Trong giai đoạn thai kỳ, làn da của mẹ bầu thường trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết. Việc lựa chọn một sản phẩm kem chống nắng phù hợp không chỉ giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV mà còn đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Dưới đây là 3 tiêu chí quan trọng mẹ bầu nên lưu ý khi chọn kem chống nắng:
1. Ưu tiên kem chống nắng có màng lọc an toàn, lành tính
Trái với quan điểm cũ cho rằng chỉ nên dùng kem chống nắng vật lý, hiện nay nhiều loại màng lọc hóa học thế hệ mới đã được nghiên cứu kỹ lưỡng và chứng minh là an toàn với phụ nữ mang thai. Các hoạt chất như Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate hay Ethylhexyl Triazone có khả năng chống nắng mạnh mẽ, bền vững trong ánh sáng và ít gây kích ứng.
Mẹ bầu có thể lựa chọn kem chống nắng phổ rộng (broad-spectrum) có kết hợp giữa màng lọc vật lý và hóa học an toàn, vừa nâng cao hiệu quả chống nắng, vừa duy trì độ dịu nhẹ cần thiết cho làn da nhạy cảm.
Chọn kem chống nắng cho mẹ bầu cần rất lưu ý
2. Không chứa các thành phần có hại cho thai kỳ
Đây là nguyên tắc hàng đầu. Mẹ bầu nên tránh các thành phần như:
-
Oxybenzone, Avobenzone: có nguy cơ gây rối loạn nội tiết.
-
Paraben, Phthalates: chất bảo quản không an toàn.
-
Retinoid (Retinol, Retinyl Palmitate): tăng nguy cơ dị tật thai nhi nếu sử dụng liều cao.
-
Ethylhexyl methoxycinnamate, Homosalate, Octocrylene gây ảnh hưởng đến hormon sinh dục.
-
Cồn khô (Alcohol Denat): dễ gây kích ứng, khô da.
Ngoài ra, nên chọn kem không chứa hương liệu tổng hợp để giảm thiểu rủi ro dị ứng.
3. Chọn chỉ số SPF và PA phù hợp
Chỉ số chống nắng SPF và PA là yếu tố quan trọng quyết định khả năng bảo vệ da dưới nắng. Nhiều người lầm tưởng SPF càng cao thì chống nắng càng tốt, nhưng thực ra SPF quá cao đồng nghĩa sản phẩm chứa nhiều hoạt chất hơn, dễ gây bí da và khô da. Đối với mẹ bầu, các chuyên gia khuyên nên chọn kem chống nắng có SPF từ 30 đến 50 là lý tưởng.
Trong khoảng này, kem chống nắng đã chặn được phần lớn tia UVB (97-98%) mà kết cấu kem vẫn nhẹ nhàng, ít gây bít tắc lỗ chân lông hay mụn. Tránh chọn sản phẩm SPF quá thấp (dưới 30) sẽ không đủ bảo vệ, nhưng SPF quá cao (trên 50) cũng không đem lại nhiều lợi ích hơn mà lại có thể nặng mặt.
Bên cạnh SPF, mẹ bầu nên để ý chỉ số PA hoặc nhãn “Broad Spectrum” trên kem chống nắng. Đây là thang đo khả năng chống tia UVA (tác nhân gây lão hóa và nám da). Hãy ưu tiên sản phẩm phổ rộng có PA từ +++ để được bảo vệ cả khỏi UVA lẫn UVB. Ngoài ra, nếu mẹ bầu thường xuyên hoạt động ngoài trời hoặc bơi lội, có thể cân nhắc kem chống nắng chống nước (water-resistant 40 hoặc 80 phút) để ngăn ngừa kem chống nắng bị trôi khi ra mồ hôi quá nhiều. Tuy nhiên, trong đa số trường hợp sinh hoạt hàng ngày, một kem chống nắng SPF 30-50, phổ rộng, không thấm nước nhẹ (water-resistant vừa phải) là đủ để mẹ bầu yên tâm ra đường.
Vậy nên
Lựa chọn kem chống nắng cho mẹ bầu cần đặt yếu tố an toàn lên hàng đầu, đồng thời đảm bảo hiệu quả chống nắng và khả năng làm dịu, nuôi dưỡng làn da. Hãy tập đọc bảng thành phần, ưu tiên thương hiệu minh bạch, và đừng quên che chắn vật lý như mũ, áo khoác, khẩu trang khi ra ngoài để bảo vệ làn da toàn diện nhé!
Nguồn tham khảo:
