Cứ vào mùa thu là tóc rụng lả tả như lá vàng rơi, phải làm thế nào?

Mỗi độ thu về, nhiều người “giật mình” khi thấy lượng tóc rụng nhiều hơn hẳn. Tóc bám đầy gối, bồn rửa, lược chải – dù bạn không thay đổi dầu gội hay thói quen chăm sóc. Vậy nguyên nhân rụng tóc mùa thu là gì và làm sao để khắc phục?

Tóc rụng ồ ạt vào mùa thu
 

Vì Sao Tóc Rụng Nhiều Vào Mùa Thu?

1. Thay đổi nội tiết & chu kỳ sinh học của tóc

• Giống như động vật thay lông, tóc người cũng có chu kỳ: Anagen (tăng trưởng) – Catagen (chuyển tiếp) – Telogen (nghỉ và rụng).
• Sau mùa hè nắng nóng, tóc bước vào giai đoạn Telogen nhiều hơn, dẫn tới rụng tự nhiên nhiều hơn vào mùa thu.

2. Thời tiết hanh khô

• Không khí se lạnh, độ ẩm giảm khiến da đầu dễ khô, giảm tiết dầu, mất cân bằng pH, tóc dễ gãy rụng.

3. Chế độ ăn & căng thẳng

• Sau kỳ nghỉ hè, nhịp sinh hoạt thay đổi, ăn uống thất thường, thiếu sắt, kẽm, vitamin nhóm B.
• Áp lực công việc, học tập đầu năm cũng góp phần khiến tóc “yếu dần”.

Tóc rụng nhiều do giao mùa

Bí Quyết Giảm Rụng Tóc Khi Giao Mùa

Mỗi lần giao mùa, tóc thường rụng nhiều hơn khiến nhiều người lo lắng. Để mái tóc luôn chắc khỏe, bạn hãy nhớ:

• Ăn uống cân bằng, bổ sung thêm rau xanh, các loại hạt và ngũ cốc giàu dưỡng chất.
• Uống đủ nước để da đầu không bị khô và tóc chắc khỏe hơn.
• Massage nhẹ nhàng da đầu 5–10 phút mỗi tối để máu lưu thông, giúp nang tóc khỏe mạnh.
• Tránh gội đầu quá nhiều hoặc dùng dầu gội chứa hóa chất mạnh – hãy ưu tiên sản phẩm thảo dược lành tính.

Đừng quên nghỉ ngơi hợp lý, giảm căng thẳng – vì tinh thần thoải mái cũng là “thần dược” cho mái tóc.

Chỉ cần một chút kiên nhẫn và yêu thương bản thân, bạn sẽ thấy mái tóc dần khỏe đẹp trở lại, mang lại sự tự tin rạng ngời.

Bộ sản phẩm chăm sóc tóc của Mộc Nam

Được chiết xuất hoàn toàn từ các thảo dược Việt theo công nghệ hiện đại, bộ sản phẩm chăm sóc tóc Mộc Nam giúp phục hồi và nuôi dưỡng mái tóc từ gốc đến ngọn.

Bộ sản phẩm chăm sóc tóc của Mộc Nam

 1. Dầu gội thảo dược Mộc Nam: Làm sạch nhẹ dịu, cân bằng da đầu, kích thích mọc tóc.
 2. Dầu xả thảo dược Mộc Nam: Cung cấp dưỡng chất, giảm khô xơ, giúp tóc mềm mượt tự nhiên.
 3. Xịt dưỡng tóc Mộc Nam: cấp ẩm tức thì, bảo vệ tóc khỏi khói bụi, nắng gió.
 4. Serum X5 mọc tóc: nuôi dưỡng nang tóc, hỗ trợ kích thích mọc tóc mới.

Ưu điểm nổi bật

• Không sulfate – không paraben – không silicone.
• Nguyên liệu đạt chuẩn GACP-WHO, an toàn cho da đầu nhạy cảm.
• Mùi hương thảo mộc thư giãn, dễ chịu.

Cách Sử Dụng Bộ Sản Phẩm Hiệu Quả

• Gội đầu 2–3 lần/tuần với dầu gội thảo dược.
• Ủ dầu xả 3–5 phút để dưỡng chất thấm sâu.
• Xịt dưỡng mỗi ngày, nhất là khi ra nắng hoặc tiếp xúc điều hòa.
• Serum X5 thoa trực tiếp da đầu buổi tối, massage nhẹ nhàng.

Rụng tóc nhiều vào mùa thu là hiện tượng bình thường, nhưng bạn hoàn toàn có thể giảm thiểu và phục hồi nhanh nếu chăm sóc tóc đúng cách. Bộ sản phẩm chăm sóc tóc thảo dược Mộc Nam chính là người bạn đồng hành, giúp mái tóc chắc khỏe, bóng mượt suốt bốn mùa.